イベントインフォメーション

2018.04.19

フィットネス&骨盤スリムヨガ

有酸素運動で、筋肉に意識しながらエクササイズをしていきます。

生理によるイライラや便秘、尿もれ、冷え症に良いヨガのポーズを行っていきます。

疲れた体をヨガでほぐしていきませんか?


 

■日時 4月19日(木)10:30〜11:30

■場所 HFMマリーナホップ総合住宅展ぷらっと センターハウス

■参加費 1000円

■定員 8名様

■持ち物 タオル、運動靴、飲み物、運動できる服装(施設内でお着替えも可能)

(託児はありませんが、キッズコーナーあります)

■申込み・お問合せ先 講師:ERIKA

erika@kirei-mezasu.com

090―7993―1048

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